Yo practico yoga! Al principio fui a un Centro Social porque era más baratillo y tal para ver si me gustaba o no y sí me gustó, pero la verdad es que el nivel en esos sitios es bastante bajo y las clases son repetitivas y al final tuve que irme a un centro privado estructurado por niveles.
Debes saber que hay muchísimos tipos de yoga y deberías elegir en función de lo que persigas. Lo que te puedo decir por mi corta experiencia es que se gana flexibilidad si lo trabajas bien, que cansa mucho más de lo que parece y que la parte de la meditación es probablemente la más difícil pero resulta muy útil cuando le coges un poco el tranquillo para controlar los pensamientos pesados esos que todos tenemos y que nos cuesta quitarnos de encima =)
